Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

Akademia Wellbeing Sp. z o.o. rozwija ofertę dla tych, którzy chcą świadomie pracować nad dobrostanem psychicznym i lepszą organizacją codziennego funkcjonowania. Firma z Wrocławia koncentruje się na mindfulness, redukcji stresu, treningu odporności psychicznej oraz rozwiązaniach wellbeingowych dla środowiska pracy. Jej działalność ma charakter edukacyjny i rozwojowy, a poszczególne usługi są dobierane do potrzeb osób prywatnych, młodzieży oraz klientów biznesowych.

Jednym z głównych filarów oferty są kursy mindfulness, w tym MBSR oraz MBLC, prowadzone jako proces uczenia się uważności w życiu codziennym. Uzupełnieniem są warsztaty rozwojowe, webinary i treningi pomagające lepiej rozumieć reakcje na napięcie, presję i przeciążenie. Firma prowadzi też zajęcia wspierające regenerację poprzez ruch i pracę z ciałem, w tym program Healthy Aging z Qi Gong. Dzięki temu klienci mogą korzystać nie tylko z psychoedukacji, lecz także z praktyk, które pomagają wprowadzać nowe nawyki krok po kroku.

Istotną częścią działalności są również szkolenia wellbeing i mindfulness dla firm. Obejmują one zagadnienia związane z dobrostanem pracowników, koncentracją, zarządzaniem stresem oraz budowaniem bardziej inkluzywnej komunikacji. Akademia Wellbeing prowadzi także działania dotyczące neuroróżnorodności, w tym wsparcie w obszarze ADHD i ASD, co bywa ważne dla organizacji chcących lepiej odpowiadać na zróżnicowane potrzeby zespołów. Dla części klientów cenne jest także połączenie szkoleń z konsultacjami oraz biofeedbackiem EEG i HRV.

Sposób pracy firmy opiera się na łączeniu różnych, wzajemnie uzupełniających się metod: uważności, praktyk ruchowych, narzędzi biofeedbackowych i podejścia psychoedukacyjnego. Taka formuła pozwala spojrzeć na stres, koncentrację i dobrostan szerzej niż tylko z jednej perspektywy. Osoby zainteresowane udziałem w kursach, warsztatach lub współpracą dla organizacji mogą zapoznać się z zakresem usług i wybrać rozwiązanie dopasowane do swojej sytuacji.